こんにちは、腸がよろこぶレシピブログです。 このブログでは、腸活に役立つレシピを発信しています。 今回は、鶏と卵のように親子ではなく、牛肉と卵の親子じゃない丼「他人丼」をご紹介します。 ご飯は発芽玄米を使ったレシピで、ヘ […]
こんにちは、腸がよろこぶレシピブログです。 このブログでは、腸活に役立つレシピを発信しています。 今回は、さつまいもとチーズの組み合わせが相性抜群 相乗効果もあいまって、腸活におすすめレシピです。さつまいもの食物繊維とチ […]
腸がよろこぶレシピ （主菜）スタミナとろろ瓦そば（副菜）高野豆腐とひじきの煮物 使っている腸活食材：ながいも・ぎざみのり・高野豆腐・芽ひじき 色鮮やかで見た目にも美しい瓦そば。作り方はいたって簡単！とろろで、生活習慣病の […]