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• 罪悪感ゼロのおからナゲット！ふんわりヘルシーなメニューです。

• 黒酢がきいてさっぱりと食べられる手羽先の唐揚げ

• 低カロリーでダイエットにもおすすめのきのこ。豚肉と合わせることで、がっつり食べ応えのあるメニューになります。

• お好きな具材で楽しめる見た目も華やかな手まり寿司。お酢には疲労回復や血糖値の急上昇抑制の効果があります。

• お味噌とヨーグルトのW発酵食品でジューシーな鶏肉料理に。

• おからを加えるだけで、ヘルシーでボリュームもアップするミートローフです。